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ゆっくり体質改善コース

『プチ努力で体質改善!』

冷え性、肩こり、便秘、ダイエット…女性の悩みはつきません。
「ストレッチ・座って行うストレッチ・寝て行うストレッチ」をしてから、セルフマッサージや、軽めの筋トレ、骨盤体操など・・
ゆっくり、和気あいあいと楽しくレッスンしています。
☆50代・60代の皆様対象のレッスンとなっています。

スケジュール 受講料
  • 月曜日 15時~16時
  • 火曜日 13時~14時
  • 水曜日 13時~14時
  • 金曜日 13時~14時
  • レッスン 1500円
  • お月謝 5000円 月4or5回
  • 1週間2回コース 8000円 月8or10回

キッズダンスクラス

『楽しく一緒に踊りましょう♪』

ストレッチ・筋トレ・フリ写し…
月4回のレッスンで1曲の1番(Aメロからサビまで)を完成させる感じのレッスンです☆

スケジュール 受講料
  • 土曜日  11時~12時(中学生クラス)
    13時~14時 (小学校低学年)
  • 月曜日  16時30分~17時30分
    (小学校高学年)
  • 1レッスン 1500円
  • お月謝 4000円 月4or5回

K-POP 完コピクラス

今、流行りのK-POPのフリを完全コピーしてレッスンを行います。
リクエストにもお答えします♪朝から気持ちよく汗を流しましょう。

スケジュール 受講料
  • 土曜日 10時~11時
  • 1レッスン 1500円
  • お月謝 5000円 月4or5回

見学・体験レッスンもございます。

  • 体験500円※1回のみ
  • 見学無料
  • 入会金無料!!

このほかにもイベント用フリ依頼、完コピのフリ写し特別レッスン、20代から40代の方の体質改善クラスもご用意しています。
お気軽にお問い合わせ下さい。

Instructor 堤 庸

「コントとダンス」融合をモットーに大阪を中心に奈良、京都、兵庫、石川などで活動中のエンタメ系ダンスチーム「出MASU。」所属
ダンス経験者、未経験者を問わず老若男女どんな方からでも親しんでもらえる今までにないスタイルを作り上げることを目標にダンサーとしても奮闘中。

王寺…「ダンスステップ」 フリースタイルジャズWSクラス
以和貴道場…基礎トレーニング 体幹トレーニング担当 etc